Do naleśników wystarczy sucha patelnia, nie trzeba oleju. Jeśli już - masło klarowane/olej kokosowy będą najlepsze. Wystarczyło wklepać w google, jak się robi ryż na mleku. Wklewasz szklanke mleka do garnka, na małym ogniu, wsypujesz zawartość paczki ryżu (przyjmijmy 100g) mieszasz do momentu, kiedy ryz wchłonie mleko i zrobi się miękki - [...]
[...] Do tego udka z kurczaka, udziec z indyka też dobre mięcho, podroby - wątróbkę widziałam, można też żołądki, czy serduszka. Jak kto lubi ;-) Wrzuć też olej kokosowy, czy masło klarowane. Olej lniany, awokado. I jeśli chodzi o kręgosłup, jeśli ćwiczysz siłowo to niezwłocznie udaj się do fizjoterapeuty, bo siłowy może powodować pogorszenie się [...]
Lniany musi być w zacienionym miejscu przechowywany, inaczej szlag go trafia. Oliwa do smażenia się nie nadaje, ja smażę tylko na maśle - smacznie i na pewno zdrowiej. Masło klarowane się nadaje do smażenia, prawda? :-) Bo to akurat lubię najbardziej i ma chyba 99% tł.
och93: smażymy na tłuszczach nasyconych lub jednonienasyconych. Najlepsze do smażenia: masło klarowane, smalec, olej kokosowy, olej rzepakowy, ewentualnie oliwa z oliwek, ale nie wiem czy warto. InkooGnito: każdy jest inny, ma inny metabolizm (również związany z wcześniejszymi "dietami", itp). W mojej ocenie najrozsądniej byłoby wyliczyć ogólnie [...]
[...] powinny być produkty nieprzetworzone, pełnowartościowe. Mięso, jaja, ryby, kasze, ryż, ziemniaki / bataty, płatki owsiane. Jako źródła tłuszczu sięgaj po olej kokosowy, masło klarowane, awokado, orzechy (najlepiej laskowe i włoskie), tłuste mięsa i ryby. Zobacz też w dziennikach innych dziewczyn jak sobie radzą z komponowaniem posiłków i [...]
Masło lub smalec ? przecież to wszystko tłuste. Spytam tak na czym najlepiej smażyć Mięso , ryby , jaja ? u mnie: - masło klarowane - smalec - olej kokosowy
[...] jest najlepszym źródłem białka ani tłuszczu. 4. Jabłko lub szklanka soku pomidorowego to nie jest pełnowartościowy i zbilansowany posiłek. 5. Staraj się w każdym posiłku mieć węglowodany, białka oraz tłuszcze z nieprzetworzonych produktów. Jako źródła tłuszczu wybieraj tłuste ryby, mięso, jaja, awokado, orzechy, masło klarowane, olej kokosowy.
Inez, a dlaczego masz teraz mniej owoców w diecie - skąd ta zmiana? :-) Ciekawi mnie jeszcze ten Twój posiłek: 2 jajka, 2 białka, mąka owsiana 25g, masło klarowane 5g, cynamon, pomidor, ogórek kiszony - jest to omlet na słodko (cynamon mi mówi, że na słodko, chociaż później piszesz że jest jeszcze pomidor, ogórek więc sama nie wiem :-D ), jak to [...]
No ja tych racuchów nie odpuszczę 8-) polecam, polecam 8-) __________________________________________ na jutro do pracy taki skromny zestaw #1 Sała lodowa Papryka Pierś wędzona Szynka schwarzwaldzka Nerkowce warzywa sie troche ukryły, ale są warstwami na całym dole \-) #2 Ryż Szynka mielona Masło klarowane + muszynianka 8-) [...]
w sumie korzystam z tego co mam, rzadko "planuje" z wyprzedzeniem posilki robie liste, zakupy itd hehe ;-) Tutaj klasycznie poszło masło klarowane, pomidory, czosnek przyprawy: pieprz cytrynowy, sól, papryka ostra i troche przyprawy prymat do ryb i owoców morza czasem tez podlewałem białym winem, tutaj akurat nie Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]
Witam. Jakiego oleju kokosowego najlepiej używać oraz jakiego masła klarowanego? Oraz na jakim tłuszczu polecacie najlepiej smażyć, olej kokosowy, smalec,masło klarowane?
[...] odwadnianie i chodzę jak pijana:-O aż w sklepie postrącałam rzeczy z półek. No i znowu pytania, czy to kac że tyle piję;-) Miska dzisiaj: jaja, indyk, oliwa z oliwek, masło klarowane, fasolka szparagowa, pekińska, omega-3, wiesiołek mięta, kawa, woooooda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c36eafa33250491dae70789698c998f6.JPG Iza, ta fałda 14 mm to [...]